|
|
1058 kcal
|
Rasva: 42,68g | Prot: 73,18g | Hh: 108,74g.
Aamiainen: Kroger Unsweetened Coconut Flake, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Kellogg's All-Bran Buds, Honeycrisp Apples, America's Choice Natural Almonds. Lounas: Great Value Creamy Peanut Butter, Marketside Pretzel Buns. Päivällinen: Birds Eye Frozen French Cut Green Beans, Publix Top Round London Broil, Publix Yukon Gold Potatoes. Välipalat/Muut: ONE Crunch Cinnamon French Toast, Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). lisää...
|
|
2059 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (kohtalainen) - 55 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
17 touko 24 jäseneltä: -MorticiaAddams
|
Wow that looks scrumptious 😋
17 touko 24 jäseneltä: °•BaileysMum•°
|
Thank you ladies, it tasted really good, but the beef was tough, lol. True, Morticia! :D
17 touko 24 jäseneltä: Windy Day
|
Looks delicious! Is it a chuck roast?
17 touko 24 jäseneltä: Fritzy 22
|
Thanks Fritzy! It was a top round London Broil done in the crock pot. For me some pieces will cook up butter tender others are like chewing wool, no matter how you cook them. Next one goes in the oven.
17 touko 24 jäseneltä: Windy Day
|
After I asked the question I realized it didn't look fatty enough for a chuck roast. I will cook a roast in the crock pot until it falls apart, often cooking all nigbt long.
17 touko 24 jäseneltä: Fritzy 22
|
looks yummy, I LOVE your dishes!
17 touko 24 jäseneltä: patti_sarge
|
18 touko 24 jäseneltä: wifey9707
|
Thank you wifey and Patti! 😘
18 touko 24 jäseneltä: Windy Day
|
18 touko 24 jäseneltä: fasting_enjoyer
|
Thank you fasting, thanks Ken!!
18 touko 24 jäseneltä: Windy Day
|
oh my is that bbq pork? looking so tasty. especially if there's honey in the sauce, mmmm
18 touko 24 jäseneltä: chris9225
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Windy Day
|