Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2016
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 42,36g | Prot: 35,54g | Hh: 181,58g.
Aamiainen: Kara Kara Dairy Free Milk, Weetabix Weetabix, Honey. Lounas: Asda Avocado, Waitrose Love Life Chicken Noodle Soup. Päivällinen: Asda Cauliflower, Cooked Soba Japanese Noodles, Mushrooms, Leeks, Cabbage, Teriyaki Sauce, Olive Oil, Green String Beans. Välipalat/Muut: Oatly Oat Milk, Bananas. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
11 tammi 16 jäseneltä: Jo3
|
Thanks Jo....I'm thrilled....it's the most weight I've ever lost in a week :)
11 tammi 16 jäseneltä: foodfight-nomore
|
11 tammi 16 jäseneltä: Jo3
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - foodfight-nomore
|