Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2024
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2137 kcal
|
Rasva: 105,31g | Prot: 104,67g | Hh: 189,42g.
Aamiainen: Кофе с фундуковым молоком, Сернурский Сырзавод Сернурский Камамбер из Козьего Молока, ООО "Хлеб Мари-Турекского Района " Хлеб Чемпион в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Творог 5% со сметаной 18% суш персиком и кешью. Lounas: Макслер Протеин Ультра Вей Молочный Шоколад, Zinus Молоко Фундуковое, Бутерброд: хлеб с рыбой, сыр🥒. Päivällinen: Яйцо, Barilla Макароны, Салат из огурцов с помидорами кукурузой и феттаесо. Välipalat/Muut: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Магнит Груша Конференц. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - MerrySnick
|