Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2024
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 60,41g | Prot: 91,79g | Hh: 125,05g.
Aamiainen: Isolate Horyson - DF, Burro Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Kiwi. Lounas: Esselunga Zucchine, WEPU Pane di Segale Integrale, Delicius Sgombro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Cous Cous Integrale, Oggi Pesce Anelli di Totano, Piselli Finissimi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Välipalat/Muut: Cioccolato Fondente 85%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|