Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2024
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2079 kcal
|
Rasva: 62,33g | Prot: 124,76g | Hh: 268,63g.
Aamiainen: Банан, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Сгущенка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Глобус Багет Фитнес. Päivällinen: Карат Торт Медовый, Картофель Отварной, Форель, Корюшка. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|