Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2024
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 76,21g | Prot: 61,61g | Hh: 178,34g.
Aamiainen: Kraftwerk, Beeren-Mischung, Haferdrink, Haferflocken, Äpfel, Banane, Ei. Lounas: Gepa Grand Noir Edelbitter 85%, Edeka Butterkäse, Vollkornbrot, Ei. Päivällinen: Dean&David Basic - Preiselbeeren, Heinz Tomato Ketchup, Pommes Frites, Ikea Plantbullar, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - scottsbluff
|