Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 38 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
804 kcal
|
Rasva: 9,14g | Prot: 78,95g | Hh: 103,71g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%. Lounas: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рис Вареный. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Блинная, Окское Яичный Белок, Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АленаFox17
|