Päiväkirja - АндрейБольшеНеХудей, 18 touko 24

Приехали на дачу. Решили сегодня в честь хорошей погоды поесть шашлыка на улице. Делали из филе бедра курицы. Запах бомбезный на всю округу. Рис с соевым соусом и салат, лук в салате уже с огорода 🤤

Мой тг дневник https://t.me/andreyrecomp

Näytä dieettikalenteri, 18 toukokuuta 2024:
3187 kcal Rasva: 147,44g | Prot: 206,67g | Hh: 254,02g.   Aamiainen: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Заливные Луга Творог 5%, Зеленый Лук, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленая Линия Масло Льняное, Каравай-СВ Хлеб Тосканский, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Haas Авокадо, Помидоры. Lounas: Сладкий Лук, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Рис Отварной, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Päivällinen: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Перекресток Хлебушек Заварной , Помидоры, Заливные Луга Кефир 1%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сладкий Лук. Välipalat/Muut: Жигулевское Пиво Безалкогольное, Bombbar Natural Bar Pancake. lisää...
2977 kcal Harjoitus: Garmin - 24 tuntia. lisää...

59 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - АндрейБольшеНеХудей


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.