Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2024
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 40,86g | Prot: 121,80g | Hh: 119,64g.
Aamiainen: Клубника, Зеленая Линия Филе Индейки по-Домашнему, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой. Lounas: Магнит Помидоры Черри, Гречка, Подливка из говядина. Päivällinen: Лаваш Армянский, Форель Слабосоленая. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Меренговый корж. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga_koroljova
|