Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2024
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
844 kcal
|
Rasva: 33,31g | Prot: 42,83g | Hh: 95,32g.
Aamiainen: 양상추, 오이 (껍질 포함), 토마토. Lounas: 뼈다귀해장국, 밥, 스타벅스 (Starbucks) 리코타 소금빵샌드위치. Päivällinen: 구운계란, 토마토, 양상추, 오이 (껍질 포함). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|