Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2024
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2377 kcal
|
Rasva: 66,62g | Prot: 75,26g | Hh: 254,48g.
Lounas: Aurora Linguiça Calabresa, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Päivällinen: Brahma Cerveja, Sanduíche de Carne Assada com Queijo, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Contra-filé, Neugebauer Stikadinho, Skol Beats, Angeloni Pão de Cachorro Quente , Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Lacta Bis (7g). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luizamodesto008
|