Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2024
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2211 kcal
|
Rasva: 53,14g | Prot: 119,16g | Hh: 230,39g.
Aamiainen: EVO Evobar (Milky Crisp), Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Äpfel, Milfina Magertopfen. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln. Välipalat/Muut: Mcenndy Popcorn Sweet, Snickers Creamy Peanut Butter, Puntigamer Märzen, Limoncello, Gugelhupf, Snack Day Paprika Chips. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christoph__22
|