|
johan pomppasi! lienee nestettä suurin osa, mutta ei haittaa :D
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1859 kcal
|
Rasva: 81,29g | Prot: 39,34g | Hh: 228,81g.
Aamiainen: Valio Viilis Omena-Päärynä, Vaasan Ruispalat, Valio Arki Gouda, Tuorekurkku (Kuorineen), Friggs Riisikakkuja Juuston Makuisia, Kahvi. Lounas: Saarioinen Kasvislasagne. Välipalat/Muut: Taffel Broadway, Panda Poro Suklaatryffelikonvehteja, Friggs Riisikakkuja Juuston Makuisia, Taffel Broadway, Pingviini Rommirusina Kermajäätelö, Fazer Finlandia Suklaakonvehti. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|