Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2024
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 61,30g | Prot: 74,39g | Hh: 189,76g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lounas: ВкусВилл Цукаты Апельсин, Сливочное Масло, Перловка Отварная, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Редис, Красные Помидоры, Сельдерей, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. Päivällinen: Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: ВкусВилл Цукаты Апельсин, ВкусВилл Десерт Клубничный на Кокосовой Основе, Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|