Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2024
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3773 kcal
|
Rasva: 140,67g | Prot: 119,98g | Hh: 321,28g.
Lounas: Bratwurstbrötchen, Könecke Edelsalami, Geräuchert, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Korn Mühle Vollkorn-Toast. Päivällinen: McDonald's Curly Fries, McDonald's Big Mac, Chicken Nuggets. Välipalat/Muut: Beck's Bier (500ml). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|