Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2024
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2185 kcal
|
Rasva: 64,38g | Prot: 147,24g | Hh: 254,85g.
Aamiainen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный, Grovo Удобное Яйцо Белок, Мак, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lounas: Шашлык ММ, Клубника, Пшеничка ММ, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг. Päivällinen: Индейка Аэрогриль, Пшеничка ММ, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya.1896
|