Päiväkirja - mustafaozkkan, 19 touko 24


Näytä dieettikalenteri, 19 toukokuuta 2024:
2488 kcal Rasva: 116,82g | Prot: 173,96g | Hh: 176,28g.   Aamiainen: Koska Üzüm Pekmezi, Blueberries, Blackberries , Milsani Magere Kwark, Olive Oil , Hardline Whey Protein, Egg, Banana, Albert Heijn Amandel Drink (Ongezoet), Holie's Crunchy Muesli Red Fruit. Lounas: Onions , Broccoli , AH Paprika Mix, Chef Select & You Jonge Bladsla Rucola, AH Cottage Cheese, AH Rundvlees , Albert Heijn S. Tortilla Volkoren. Päivällinen: Milbona Greek Style Yoghurt 10%, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Apple. lisää...

15 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
çok güzel görünüyor afiyet olsun 🤗 
20 touko 24 jäseneltä: karahuseyinoglubahar

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - mustafaozkkan


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.