|
С сегодняшнего дня,опять ввожу подсчеты,судя по одежде поднабрала😐18 февраля у лучшей подруги свадьба,надо бы не то что дойти до желанного,но можно и перешагнуть эту грань.Завтра чувствую взвешусь и ужаснусь,сегодня не решилась взвешиваться.Ну все праздникам конец,начинаем трудоемкую работу😊
|
1666 kcal
|
Rasva: 91,26g | Prot: 67,98g | Hh: 141,04g.
Aamiainen: Макдоналдс Двойной Эгг Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой, Макдоналдс Тост с Ветчиной и Сыром, Макдоналдс Латте. Lounas: Жареная Картошка, Макдоналдс Пирожок с Вишней. Päivällinen: Салат Оливье. lisää...
|
|
2522 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 1 tunti, Istuminen - 5 tuntia, Tiskaus - 10 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Ajaminen - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 55 minuuttia, Lepo - 2 tuntia ja 15 minuuttia, Suihkussa - 10 minuuttia. lisää...
|
|