Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2024
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 22,94g | Prot: 57,21g | Hh: 185,98g.
Aamiainen: Banana Prata, Mamão Formosa. Lounas: Sushi, Coca-Cola Coca Cola sem Açúcar , Picanha sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Feijão Verde. Päivällinen: Qualy Margarina, Pilão Café, Casa Brasilis Pão Francês. Välipalat/Muut: Goiaba. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|