|
Gained two pounds in a week, but that's what happens when you sit on you @$$ and eat lots of junk. Better choices, better results. C'mon, me! You can do this!
|
117,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 99,40g | Prot: 123,00g | Hh: 28,00g.
Aamiainen: Atkins Dark Chocolate Royale Shake. Lounas: Cook's Ham Steaks, Atkins Dark Chocolate Royale Shake. Päivällinen: Wingstop Lemon Pepper Wings. Välipalat/Muut: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Atkins Dark Chocolate Royale Shake. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|