Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2024
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3519 kcal
|
Rasva: 108,94g | Prot: 130,47g | Hh: 517,11g.
Aamiainen: Mani King Pasta de Maní Natural, Miel, Banana, la Serenísima Leche Chocolatada Protein, Quaker Avena Instantánea, Star Nutrition Premium Whey Protein. Lounas: Cormillot Pastel de Calabaza y Carne. Välipalat/Muut: Baggio Jugo Multifruta, Miel, Banana, Garoto Bombones, Manzana Verde. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|