Päiväkirja - АндрейБольшеНеХудей, 19 touko 24

Может ли бургер быть полноценным ПП? Легко. Вот бургер из филе индейки, 400 гр мяса, 100 гр белка. Вкуснотища. За кадром еще салат из помидоров, красного лука и оливкового масла.
1190 ккал.

Мой тг дневник https://t.me/andreyrecomp

Näytä dieettikalenteri, 19 toukokuuta 2024:
2258 kcal Rasva: 80,38g | Prot: 181,56g | Hh: 210,33g.   Aamiainen: Перекресток Хлебушек Заварной, Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Зеленый Лук, Зеленая Линия Масло Льняное, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная. Lounas: Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Помидоры, Азбука Сыра Сыр Маасдам, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Heinz Кетчуп Томатный, Bornier Горчица Дижонская, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сладкий Лук, Индилайт Филе Малое. Päivällinen: Заливные Луга Кефир 1%. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
2146 kcal Harjoitus: Garmin - 24 tuntia. lisää...

42 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
аппетитно то как выглядит 🤤🤤🤤 приятного вам аппетита  
19 touko 24 jäseneltä: Inna3257
Инна, спасибо! 
19 touko 24 jäseneltä: АндрейБольшеНеХудей
Оч вкусно выглядит, но это почти моя суточная норма каллорий🤣 
19 touko 24 jäseneltä: Natali1109

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - АндрейБольшеНеХудей


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.