Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2024
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 66,06g | Prot: 96,30g | Hh: 135,50g.
Aamiainen: Ёбатон Jamy Pie, Кофе, Ратимир Ветчина для Завтрака , Амурское Раздолье Сыр Кавказский, Гринагро Молоко 3,2%, Самбери Батон Нарезной. Lounas: Maxwell House Кофе 3 в 1, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Pripravka Овощи по Итальянски, Амурское Раздолье Сыр Кавказский, Огурец (с Кожурой), Редис, Гречка Отварная, Кабачок, Масло Подсолнечное, Укроп, Яйцо, Куриное Филе, Лук. Päivällinen: Достаевский Пицца Ветчина и Грибы, Достаевский Пицца Пепперони на Тонком Тесте, Масло Подсолнечное, Гринагро Молоко 3,2%, Яйцо. Välipalat/Muut: Банан, Ёбатон Батончик со Вкусом Черешня в Глазури, Storck Werther's Original Сливочная Карамель . lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|