Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2016
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 54,06g | Prot: 87,87g | Hh: 138,71g.
Aamiainen: Manzana, Huevo, Maseca Harina de Maiz Nixtamalizado. Lounas: Nopales, Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla), Ejotes, Brócoli, Arroz a la Mexicana, Tuny Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua Light. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariana ja
|