Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2024
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 57,25g | Prot: 109,91g | Hh: 98,67g.
Aamiainen: Минская Марка Молоко 1,6%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Клубника, Стандарт 1969 Какао-Порошок, Яйцо, Банан. Lounas: Говядина Постная. Päivällinen: Кабачковая Икра, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Яйцо, Lazur Сыр Полутвёрдый с Благородной Плесенью Лазур Голубой. Välipalat/Muut: Славянские Продукты Колбаса Кремлевская, Коммунарка Шоколад Горький 68%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shinshilla76767
|