Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2024
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 69,16g | Prot: 160,07g | Hh: 107,07g.
Aamiainen: ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт , ВкусВилл Сыр Риккотта Мягкий, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Творог 5%, Вареное Яйцо. Lounas: Петелинка Куриное Филе Малое, Националь Рис Отборный, Огурец (с Кожурой), Президент Масло Сливочное 82%. Päivällinen: Президент Масло Сливочное 82%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Кальмар. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya.ctrl
|