Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
loyed
Päiväkirja
20 touko 24
Päiväkirja - loyed, 20 touko 24
Profiili - loyed
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
The same need 47kg 😭
50 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
3 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 20 toukokuuta 2024:
521 kcal
Rasva: 17,92g | Prot: 19,44g | Hh: 67,76g.
Aamiainen:
Duck Egg , Albany Brown Bread.
Välipalat/Muut:
Ouma Muesli Rusks, Coffee with Milk and Sugar.
lisää...
1890 kcal
Harjoitus:
Sh'bam - 3 tuntia, Seisominen - 9 tuntia, Apple Health - 12 tuntia.
lisää...
vakaa paino
1 Kannattaja
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - loyed
Näytä täydellinen historia