Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2024
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 35,86g | Prot: 77,28g | Hh: 240,66g.
Aamiainen: Яйцо, Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Шекснинский Маслозавод Сыр Творожный, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lounas: ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое, Грудка Индейки, Красные Помидоры, Перловка Отварная. Päivällinen: ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое, Грудка Индейки, Красные Помидоры, Перловка Отварная. Välipalat/Muut: ВкусВилл Десерт «Маракуйя» на Кокосовой Основе, ВкусВилл Цукаты Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|