Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2024
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2171 kcal
|
Rasva: 66,10g | Prot: 154,45g | Hh: 228,70g.
Aamiainen: GAAM Nutrition No Whey, AXA Fiberhavregrynsgröt, Vemondo Oat Drink, Jordgubbar, ICA Hallon Frysta. Lounas: Gurka, ICA Soft Tortillas, Santa Maria Chili Mayo Chipotle, Garant Färsk Kycklinglårfilé. Päivällinen: Sirap, ICA Sojabönor , Soya (Shoyu), Eldorado Rapsolja, ICA Jasminris, Kronfågel Kycklinglårfilé. Välipalat/Muut: Fjällbrynt Messmör , Sondey Rice Cakes, GB Glace Calippo Cola, Milbona Creamy Quark Strawberry, Ägg, ICA Selection Vallmotoast, Lätta Smör. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evelinaegdahl
|