Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2024
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 61,98g | Prot: 68,71g | Hh: 99,25g.
Lounas: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn, Edeka Deutsches Corned Beef , Ei, Rote Paprika, Radieschen. Päivällinen: Pommes Frites, Knoblauchsauce, Gemischter Salat, Take It Veggie Vegane Falafel . Välipalat/Muut: Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Müller Milchreis High Protein Klassik . lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mai.maedchen
|