Päiväkirja - Ced23270, 12 tammi 16

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2016
83,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 7,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 tammikuuta 2016:
1244 kcal Rasva: 43,30g | Prot: 51,84g | Hh: 150,89g.   Aamiainen: Jus du matin, Carrefour Pain de Mie Complet (33g), La Vache qui rit Toastinette, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Aldi Blütenhonig Cremig, Carrefour Beurre Demi-Sel, Carrefour Biscottes Complètes, Oranges, Cannelle, Carrefour Bio Fromage Frais Nature, Café. Lounas: Freshona Gemüsemais, Soupe de Légumes. Päivällinen: Vin de Table Rouge, Carrefour Beurre Demi-Sel, Carrefour Biscottes Complètes, Soupe de Légumes. Välipalat/Muut: Carrefour Biscotte, Endive. lisää...
2049 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
vakaa paino



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ced23270


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.