Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2024
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 51,80g | Prot: 83,15g | Hh: 136,96g.
Aamiainen: Nestle Coffee Mate, Sugar Twin Sugar Twin, Coffee. Lounas: Vanilla Extract , Sugar Twin Sugar Twin, Premium Protein 100% Whey Protein Powder Vanilla Milkshake, Oikos High Protein Strawberry Raspberry Yogurt, Dole Crushed Pineapple . Päivällinen: Quaker Crispy Minis White Cheddar, Young Green Onions, Oikos High Protein Plain Yogurt, Hellmann's Real Mayonnaise, Boiled Egg. Välipalat/Muut: Chewing Gum (Sugarless) , Kettle Cooked Sea Salt & Cracked Black Pepper (Great Value). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|