Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2024
|
107,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 95,30g | Prot: 133,45g | Hh: 69,82g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Альметте Творожный Сыр с Изысканным Розмарином , Пекинская Капуста, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Lounas: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, EatMeat Колбаса Сырокопченая Престижная. Päivällinen: Макароны Отварные, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Сметана 20%, Минтай Тушеный. Välipalat/Muut: Пп Чизкейк. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|