Päiväkirja - Олеся Б@, 21 touko 24

Собрала на завтра на работу (обед;ужин) на 578 ккал.

Näytä dieettikalenteri, 21 toukokuuta 2024:
857 kcal Rasva: 35,30g | Prot: 76,40g | Hh: 63,79g.   Aamiainen: Кофе с Молоком, Лакт Творог 2%, Bombbar Сгущёнка Варёная. Lounas: Индолина Голень на Кости, Ашан Овощная Смесь, Простоквашино Сливки 10%, Олейна Масло Растительное, Ашан Шампиньоны. Päivällinen: Папа Может Ветчина с Индейкой, Творожный Бейгл, Огурец, Сельдерей. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Кофе, Кофе с Молоком. lisää...
1691 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Олеся Б@


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.