Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Dewi fikha ayuni
Päiväkirja
19 touko 24
Päiväkirja - Dewi fikha ayuni, 19 touko 24
Profiili - Dewi fikha ayuni
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2024
86 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
21 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 19 toukokuuta 2024:
2399 kcal
Rasva: 85,03g | Prot: 94,46g | Hh: 324,35g.
Aamiainen:
Telur Ceplok.
Lounas:
Sempol, Salad Buah.
Päivällinen:
Burgreens Japanese Katsu Curry, Chitato Sapi Panggang.
lisää...
2998 kcal
Harjoitus:
Aerobic - 1 tunti, Silitys - 2 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Dewi fikha ayuni
Näytä täydellinen historia