Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2016
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 57,51g | Prot: 54,96g | Hh: 169,24g.
Aamiainen: Honey, Weetabix Weetabix, Kara Kara Dairy Free Milk. Lounas: Waitrose Love Life Chicken Noodle Soup, Asda Avocado. Päivällinen: Sweet Potato, Asda Spring Onions, balsamic, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Carrots, Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked), Lettuce. Välipalat/Muut: Green & Black's Organic Dark Chocolate 70% Cocoa, Bananas, Oatly Oat Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
I'm feeling your huge smile from here Tracy,bwell done :-) xxxx
12 tammi 16 jäseneltä: Jo3
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - foodfight-nomore
|