Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2016
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 36,23g | Prot: 85,41g | Hh: 164,40g.
Aamiainen: Brüggen Sunny Latte Macchiato. Lounas: Gefüllter Blumenkohl im Bratschlauch, Bellasan Pflanzenöl aus Raps, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Barilla Penne Rigate, Brokkoli, Kaufland Puten Schnitzel, Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Möhren, Zucchini. Välipalat/Muut: Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mirella67
|