Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2024
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 49,94g | Prot: 126,09g | Hh: 143,53g.
Aamiainen: Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло, Бородинский Хлеб Чудохлеб Кирово Чепецк, Яйцо Куриное, Молочная Речка Молоко 2,5%. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Знатные Макароны Перья, Филе Бедра в Мультиварке(2.5Кг Акашево без Яиц и Масла), Огурец (без Кожуры), Помидоры. Päivällinen: Bombbar Topping Сгущенка, Яйцо Куриное, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Мандарины, Савушкин Продукт Творог 0%, Олейна Подсолнечное Масло. Välipalat/Muut: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Савушкин Продукт Творог 0%, Победа Молочный Шоколад без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katrin19905
|