Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2024
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
590 kcal
|
Rasva: 23,76g | Prot: 32,15g | Hh: 64,41g.
Aamiainen: Волжские Просторы Творог 9%, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Вареное Яйцо, Банан, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Hortex Клубника Замороженная, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ash_julia
|