Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2024
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 43,31g | Prot: 76,00g | Hh: 178,15g.
Aamiainen: Cheese Gallery Чеддер, Яичный Белок, RED Молочный Шоколад без Сахара, Индилайт Ветчина, Вареное Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Lounas: Индилайт Филе Бедра Индейки, Sen Soy Удон, Соевый Соус. Välipalat/Muut: Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips, Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|