Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2024
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 27,65g | Prot: 38,28g | Hh: 109,62g.
Aamiainen: Batavo Leite Desnatado, Tirol Requeijão Cremoso, Visconti Pão de Forma Integral. Lounas: Molho de Soja (Shoyu), Sadia Linguiça Fininha, Yoki Trigo em Grão, Tomates, Cenouras. Välipalat/Muut: Pão Integral, Tirol Requeijão Cremoso. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @CéiaMarcia55k
|