Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2024
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
828 kcal
|
Rasva: 36,94g | Prot: 50,48g | Hh: 69,51g.
Aamiainen: Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Pullman Rap10 Integral, Ovo Frito sem Gordura. Lounas: Couve Refogada, Coxão Mole Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Bala Baiana Bala Baiana. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|