Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2016
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 39,90g | Prot: 148,24g | Hh: 54,28g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Mutant Whey (36g), Гречка Вареная. Lounas: Сухой Жареный Соленый Арахис, Мандарины, Творог 5%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Päivällinen: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Простоквашино Творог 2%, Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АпельсинЧЕГ
|