Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2024
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1922 kcal
|
Rasva: 45,46g | Prot: 123,68g | Hh: 214,31g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Пятерочка Чиабатта, Абрикос, Творог (Обезжиренный). Lounas: Суп из чечевицы Масурдал. Päivällinen: Минский Завод Виноградных Вин Ликёр Лимончелло, Олейна Подсолнечное Масло , Grovo Удобное Яйцо Белок, Смак Хлеб Чусовской, Цветная Капуста, Наша Птичка Мясо Цыплёнка Бройлера. Välipalat/Muut: Любятово Подушечки Шоколадные, Джинн Семечки Жаренные, Абрикос, Варенье, Smart Formula Фруктовый Батончик с Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|