Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2024
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 43,29g | Prot: 54,96g | Hh: 163,39g.
Aamiainen: Lettuce, Tropicana Slim Honey Sweetener, Tea Unsweetened, Tea Unsweetened, Mozza Cheese Slice, Saus Tomat, Mayonais Original, Roti Tawar Kupas, Fried Egg. Lounas: Kobe Tepung Bumbu, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten), Totole Kaldu Jamur, Salt , SuperIndo Buncis, Saos Tiram, Minced Garlic, Red Onions. Päivällinen: Bakmi GM Bakso. Välipalat/Muut: Marjan Sirup, Watermelon, Papaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|