Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2016
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 69,00g | Prot: 80,47g | Hh: 10,28g.
Aamiainen: The Smokey River Meat Company Turkey Breakfast Sausage (Fully Cooked), Fried Egg, Coffee, GNC Total Lean Shake - Vanilla Bean (Bottle). Lounas: Citterio, Costco Calabrese, Costco Asiago Cheese, Roma Tomatoes. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|