Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2024
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 49,66g | Prot: 85,87g | Hh: 151,13g.
Aamiainen: Помело, Простоквашино Творог 2%, Мама Лама Творог с Персиком и Грушей . Lounas: Помидоры, Голубцы, Картошка Вареная. Päivällinen: Жареная Картошка, Магнит Сулугуни, Индилайт Ветчина из Индейки, Батон. Välipalat/Muut: Sporty Легкое Протеиновое Печенье Малиновый Чизкейк, O!Well Протеин, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Sporty Печенье Collagen Шоколад с Фундуком, Sporty Печенье Клубника, Помело, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - барсик тв
|