Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2024
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 41,94g | Prot: 51,02g | Hh: 204,27g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Heinz Соус Барбекю, Помидоры, Сырная Династия Сыр Тильзитер 45%, ВкусВилл Салат «Морковь по-Корейски», ВкусВилл Пита Ливанская. Päivällinen: Клубника, ВкусВилл Салат «Морковь по-Корейски», Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Bonduelle Кукуруза, Салат Айсберг, Now Foods Пищевые Дрожжи. Välipalat/Muut: Капучино, Nafoods Манго Сушеное King. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anaesthesia_21
|