Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2024
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 59,88g | Prot: 88,97g | Hh: 151,45g.
Aamiainen: Данон Актибио Биойогурт с Вишней, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с фасолью и индейкой. Lounas: Банан, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Я Любимый Гриссини с Кунжутом, Чай с Молоком и Сахаром, Бутер с форелью. Päivällinen: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Лепендики, Маффины с яблоком, Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fannyworld
|