Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2024
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 71,17g | Prot: 73,71g | Hh: 144,22g.
Aamiainen: Banana, Mexerica, Ovo Cozido. Lounas: Peras, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Frito, Babaganuche. Päivällinen: Sadia Salame tipo Italiano, Sadia Mussarela, Schar Crackers. Välipalat/Muut: Max Titanium Mass Titanium 17500, Vida Veg Veg Protein. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|